本书是一本深入浅出的悟道与修道读本。悟道, 指通过“悟”来参透世事, 达到自在与超脱的境界。道代表一种修为, 也是中国古代老子、孔子等先贤的修身智慧。悟道并不是一个高深玄虚的概念, 更不是圣人哲人的专利, 我们每个人都能悟道, 并通过自身努力达到超脱自在的境界。本书作者历经数十年潜心钻研, 及体验式学习与研究, 从自身的独特视角解读了古圣先贤思想中蕴含的大智慧, 全书共分为8章72节, 包括道中之道、方圆之道、心灵之道、言行之道、喜乐之道、管理之道、情感之道、健康之道, 堪称开启了人生智慧之门。