儿童青少年运动与营养实用指南-G 文化、科学、教育、体育-北京天启书苑文化传媒有限公司

儿童青少年运动与营养实用指南

ISBN：9787564442019

价格：50

副题名：

分辑号：

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主要著作者：苏浩,李良,张一民主编

发行地：北京

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2024.1

页码：页

开本：23cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：

主题词：儿童;青少年;体育锻炼;关系;体育卫生;营养学;指南

中图法分类：G806-62

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

本书通过向家长、体育教师、体育培训机构从业者等相关人员阐明儿童青少年的生长发育特点以及在生长发育过程中的力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性、协调性的发育特点，让读者把握儿童青少年身体素质发育的最佳时机。同时，在此基础上提出了儿童青少年健身的基本原则、注意事项，制订了适合他们的增高、减脂和提高力量、速度、耐力、柔韧性的具体训练方法，以方便读者有针对性地开展提高儿童青少年身体素质的运动训练。合理的营养摄入是与体育锻炼同等重要的提升儿童青少年身体素质的手段。本书从儿童青少年的生长发育特点与身体素质发育特点出发，阐

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