竞技体操运动员身体运动功能训练指导实践手册-G 文化、科学、教育、体育-北京天启书苑文化传媒有限公司

竞技体操运动员身体运动功能训练指导实践手册

ISBN：9787500964902

价格：78

副题名：

分辑号：

分辑名：

主要著作者：孙永生著

发行地：北京

出版社：人民体育出版社

出版日期：2024

页码：246页

开本：24cm

丛书项：

一般性附注：学科建设—国家特殊需求—青少年身休运动功能训练人才培养项目(市级)

读者对象：

主题词：竞技体操

中图法分类：G832.025-62

装帧：

版次：

图表：图

语种：chi

本书内容涵盖与竞技体操运动相关的身体运动功能训练的内容与方法。具体包括以下内容：第一章为导论部分，介绍了身体运动功能训练产生的背景及身体运动功能训练的起源，同时阐述了竞技体操运动员进行身体运动功能训练的意义；第二章主要介绍竞技体操项目身体运动功能训练的需求；第三章主要介绍竞技体操运动员的筛查与评估；第四章主要介绍竞技体操运动员的伤病预防；第五章至第九章主要介绍提高竞技体操运动员力量、速度、灵敏、4衡、柔韧和能量系统的练习方法；第十章主要介绍竞技体福运动员恢复与再生的训练方法；第十一章主要介绍竞技体操运动员身体运动功能训练的计划制订。

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