亲爱的，你值得被爱-C 社会科学总论-北京天启书苑文化传媒有限公司

亲爱的，你值得被爱

ISBN：9787111789901

价格：59

副题名：

分辑号：

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主要著作者：(美)莱斯利·贝克尔-菲尔普斯（LeslieBecker-Phelps）著

发行地：北京

出版社：机械工业出版社

出版日期：2025.8

页码：页

开本：23cm

丛书项：

一般性附注：

读者对象：

主题词：恋爱心理学

中图法分类：C913.1-49

装帧：

版次：

图表：

语种：chi

本书能够帮助容易在亲密关系中患得患失、焦虑不安的读者充分享受爱与被爱。首先，本书将带你了解4种依恋风格的特点及其心理成因，识别自己和伴侣当下属于哪种依恋风格，发现自己或伴侣的问题。接着，你能清楚地了解焦虑型依恋给你们带来的问题，以及为什么问题始终难以得到解决。然后，你将了解焦虑型依恋的解药——带着关怀的自我觉察，帮助你发展自我觉察和自我关怀的能力——确信自己值得被爱，建立充满安全感的亲密关系，勇敢地与不健康的关系说再见。最后，你将学会在成年时期建立安全型依恋：找一个能够接纳和支持你的伴侣，建立一段让你有安全感的亲密关系，学会应对亲密关系中的争执和冲突。

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