本书优选健康妙言, 实践健康全新概念:健康=身体健康+心理健康+良好的社会适应状态+道德健康。本书选用了格言1280条, 谚语1564条, 诗歌诀276首, 成语近2000 条。这些妙言大多经受了历史的检验, 是人类智慧的结晶, 无论时间多长远, 其价值经久而新颖。本书引用了大量的成语, 与健康攀亲, 为健康服务, 以14个字的固定格式简扼点评。这样的尝试尚无先例, 权当抛砖引玉。有高人云:一句精深的健康妙言, 胜于千金, 让人终生受益。常读健康妙言, 细细品味, 身体力行, 必将步入健康长寿的殿堂, 且