本书用理论研究、实验研究以及丰富的案例研究相结合的方式,全面而细致地阐述了基于经典名方的药食同源体质膏方在调理体质方面的独特优势。本书主要内容包括探寻中医理论中的深刻内涵与规律,揭示数字与体质、膏方之间千丝万缕的联系;对药食同源材料的功效进行了详尽、深入的剖析,阐述了常见药食同源物品的功效特点;聚焦九种体质的个性化调理,详细介绍了针对每种体质的九大调理方法,涉及生活的各个方面。特别值得一提的是,本书还纳入了中国中医科学院中药研究所关于《血瘀质膏对肺结节、肺癌的功效评价研究》报告,不仅体现了中医体质膏方在重