本书内容: 我们处于一个相对缺乏应有的表扬的环境, 所以很少从外界获得有关自己优势的反馈,许多人都还没有发展出相应的语言来描述自己的优势,也没有充分地理解自己的优势究竟在哪里。另外, 也有很多人的自我认知向负面极度扭曲, 无法真实客观地评价自己, 尤其是自己好的一面。这也是导致他们焦虑和抑郁的最大因素。其实, 大多数处于焦虑状态的年轻人最大问题是: 你还不知道自己有多优秀。这本书帮助读者, 用7天时间, 发现自己的优势 (本书的“优势”不是指“与生俱来的惊人才能”和“非常拿得出手的技能”, 而是指“有利于