本书内容讲述: 多少个世纪以来, 诗人和哲学家们都在赞颂着大自然对人们的益处: 贝多芬从岩石和树木中获得灵感; 华兹华斯在踏过石楠地时吟出诗句; 特斯拉在公园里想到电机。弗洛伦丝·威廉姆斯对这些故事中大自然所蕴含的能量充满好奇, 开始探索其对人脑的积极效应背后的科学。在这部覆盖面广而又妙趣横生的作品当中, 威廉姆斯探寻了旅途中的前沿科技: 从韩国的香柏森林, 到遇见管理“森林治愈项目”的护林员, 又在苏格兰的绿色山谷中体验精神患者的“环境疗法”, 到美国爱达荷州与患有创伤后精神障碍的伊拉克老兵共赴溪流,