这是一本当代作者对哲学经典著作的解读作品。《沉思录》在哲学史上具有重要地位,著者是古罗马哲学家马可·奥勒留。岸见一郎多年来精研《沉思录》并从中受益,于是选择、翻译了一百多句原文,结合人际关系难题、工作和生活的选择与平衡、如何坚持自律、如何面对情绪、如何追求幸福等话题进行了哲思式的解读。全书分为13章,首先介绍原著及作者,再依托原著分主题进行解读,包括“与他人共生”“看透自己”“如何与情绪共处”“不因外物而让自己不幸”等篇章。以精炼、准确的语言使原著通俗化、直白化,便于读者吸取古老思想智慧,追求美好的人生。